火车： 铁路对于日本人来说是主要的交通工具之一，日本在全国范围内具备着非常完善的铁路网。在主要的火车站内，您会发现非常便利的各种无障碍设施，如：缓慢倾斜的坡道，手扶式电梯，升降式电梯等等皆可使用。火车的地面与站台的地面为同一高度，因此上下车会更加的方便。然而在一些乡镇城市中，无障碍设施仍不是很完善。一些特快电车不具有充分的空间或座位为轮椅使用者使用。有些车站不具备升降式电梯，如果您使用的是手推式轮椅，您可以自己搭乘手扶式电梯，亦或是请车站工作人员帮助您出车站。请您谨记，东京周围的大城市区域在早上或傍晚的交通高峰时间会极度的拥挤，有时甚至会对轮椅使用者的行动造成危险。       

新干线（日本高铁）是日本最快且最便利的高速火车，而且所有的车站都具备着完善的无障碍设施。所有的乘客都可以使用站台的升降式电梯。火车的地面与站台的地面几乎为同一高度，但是火车的出口并不是很宽。列车为轮椅使用者热心地提供着特殊的车厢，那里备着较为宽阔的乘车口，宽敞的卫生间及轮椅位，甚至还有着特殊的私人车厢房间。轮椅位及多功能车厢房间需要提前预约，并需要支付额外的预约费用。如果您的旅程很短暂的话，建议您可以为了节约开支而使用不需要预约的普通车厢。   

公共汽车： 近来无台阶的公交车越来越多，但是这种公交车仍旧少于运行中的所有公交车的数量的一半，而且在乡镇中的比例还要更低。虽然轮椅使用者可以方便的使用这种公交车，但少数情况下您也许会因为察觉到司机和其他乘客之间的不友好或排斥的气氛而让您觉着不舒服。日本的道路在公交车的停止位置周围并没有足够的宽余空间，所以您在上下车时也许会感到很多不便。有的日本公交车甚至不是很宽敞。  

出租车： 很可惜，日本的出租车很贵。大多数的出租车都是小轿车，不过在市区里，许多出租车的后车厢都放有作为燃料使用的天然气桶，所以仅剩下非常狭小的空间可供放置轮椅。但在日本有可以坐轮椅直接乘坐的特殊出租车服务等（福祉出租车）。通常此种交通服务仅在各地区的区域内为老人和残疾人提供，但也可以为外地观光者提供服务。这种服务尤其在当您与团队或家人一起旅游时最有帮助。

租贷车： 在日本您也可以向租贷车公司租车来使用。开车前请您记住大多数的车都是自动挡汽车，可供租贷的手动挡汽车并不多。此外，通常没有（或仅少有）可供下肢残疾人驾驶的改装手控车。如果您的团队中有人愿意开车的话，您可以租用某些公司所提供的配有升降设备的厢型车。这样一来，您就可以去任何您想去的地方了。